15 декабря - День профилактики травматизма
Чаще люди травмируются при падении, не заметив льда, прикрытого снегом, или, встав неосторожно на ступеньки, покрытые корочкой льда. Самый скользкий лед — при температуре около 0°С.
Основа профилактики - использование хорошей зимней обуви, которая будет тёплой, удобной, а также с невысокой рифленой подошвой, на низком широком каблуке.
Есть несколько простых правил, которые позволят снизить риск получения травм от холода:
- защита тела – верхняя одежда должна быть свободна, теплая, непромокаемая;
- защита ног – обувь не должна быть тесной, в обуви должны быть теплые стельки, носки лучше шерстяные (впитывают хорошо влагу);
- защита рук – варежки (влагоотталкивающая, непродуваемая ткань, мех внутри);
- защита головы – шапка, капюшон, теплый (шерстяной) платок;
- открытые участки тела ветреную холодную погоду рекомендуется смазывать специальным кремом,
- лицо частично (подбородок, щеки) можно защитить шарфом, высоким воротником, капюшоном;
- не носить в мороз металлические украшения, очки в металлической оправе.
Помните, Ваше здоровье, здоровье Ваших детей - в Ваших руках!