15 декабря - День профилактики травматизма

Зима - время повышенного риска, связанного с травмирующим действием холода на организм и получением механических травм.

Чаще люди травмируются при падении, не заметив льда, прикрытого снегом, или, встав неосторожно на ступеньки, покрытые корочкой льда. Самый скользкий лед — при температуре около 0°С.

Основа профилактики - использование хорошей зимней обуви, которая будет тёплой, удобной, а также  с невысокой рифленой подошвой, на низком широком каблуке.

Есть несколько простых правил, которые позволят снизить риск получения травм от холода:

• защита тела – верхняя одежда должна быть свободна, теплая, непромокаемая;
• защита ног – обувь не должна быть тесной, в обуви должны быть теплые стельки, носки лучше шерстяные (впитывают хорошо влагу);
• защита рук – варежки (влагоотталкивающая, непродуваемая ткань, мех внутри);
• защита головы – шапка, капюшон, теплый (шерстяной) платок;
• открытые участки тела ветреную холодную погоду рекомендуется смазывать специальным кремом,
• лицо частично (подбородок, щеки) можно защитить шарфом, высоким воротником, капюшоном;
• не носить в мороз металлические украшения, очки в металлической оправе.

Помните, Ваше здоровье,  здоровье  Ваших детей - в  Ваших руках!