Грипп - острое инфекционное заболевание, поражающее преимущественно верхние дыхательные пути и протекающее с высокой температурой, сохраняющейся на протяжении 3-5 дней, резкой слабостью, сильной головной и мышечными болями, тошнотой, рвотой. Осложнения гриппа: пневмония - воспаление легких, отит - воспаление среднего уха (иногда переходящее в менингит - воспаление оболочек мозга), поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.
Вакцинация против гриппа - основа защиты от всех видов гриппа. Вакцина – одно из самых надежных средств для предотвращения заболеваемости гриппом.
Прививка против гриппа поможет сохранить здоровье, а также избежать возникновения тяжелых осложнений.
В целях предупреждения возникновения и распространения гриппа и респираторных инфекций в период сезонного подъёма заболеваемости необходимо соблюдать основные рекомендации.
Рекомендации для населения:
- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют;
- избегайте или сократите время пребывания в многолюдных местах;
- соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;
- как можно реже дотрагивайтесь руками до лица, закрывайте рот и нос при кашле и чихании;
- увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
- используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
- придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
- прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
- тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
- кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
- по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
- беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным;
- постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
- содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.
Рекомендации для лиц с признаками острой респираторной инфекции:
- при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
- отдыхайте, принимайте большое количество жидкости;
- закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!;
- носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
- сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Рекомендации для родителей и опекунов:
- научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- научите детей кашлять и чихать в салфетку или при отсутствии салфетки, в изгиб локтя.
- рекомендуйте детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
- заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).
- воздержитесь от частых посещений мест скопления людей;
- если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.
ПОМНИТЕ, намного проще предупредить болезнь, чем потом долго и сложно лечить!