«Грипп и ОРВИ. Профилактика»
Подготовила: врач-методист организационно-методического кабинета УЗ «18 поликлиника» Михалевич Раиса Алексеевна.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одной из самых актуальных проблем здравоохранения во всем мире. Стабильно высокий уровень заболеваемости ОРВИ сохраняется в настоящее время среди всех возрастных групп населения. Среди них особую опасность представляет грипп, который характеризуется тяжелым течением.
Несмотря на то, что перенесенная инфекция или вакцинация способствуют формированию стойкого типоспецифического иммунитета, эпидемии гриппа ежегодно поражают до 15% населения планеты. Заражаются гриппом воздушно-капельным путем, источник инфекции – больной человек, создающий при кашле опасную зону заражения радиусом около 2 метров. Гриппом могут болеть не только люди, но и животные.
Профилактика гриппа имеет огромное значение для снижения процента заболеваемости и его негативных последствий. Все меры профилактики можно разделить на специфические и неспецифические.
I. Специфическая профилактика - массовая вакцинация (иммунопрофилактика).
II. Неспецифическая профилактика – закаливание, прием витаминных комплексов и адаптогенов.
К другим мерам профилактики гриппа, ОРЗ и ОРВИ относится ранняя диагностика и своевременная изоляция больного от окружающих. Дома для больного желательно выделить отдельную комнату. Обязательно регулярное проветривание помещения, полы и предметы обихода обрабатываются дезинфицирующими растворами, общение с ребенком по возможности следует ограничить. Уход осуществляется в маске из 5-6 слоев марли. Любые медикаментозные назначения, необходимость применения вакцин осуществляет врач (инфекционист, иммунолог-аллерголог, общей практики). Проконсультируйтесь с врачом.
Мытье дома, стирка, уборка мусора
- Выбрасывайте в мусор салфетки и другие предметы одноразового применения, использованные больным. Мойте руки после прикосновения к использованным салфеткам и аналогичным отходам.
- Поддерживайте чистоту поверхностей (особенно прикроватных столиков, поверхностей в ванных комнатах, поверхностей детских игрушек), протирая их с использованием хозяйственных дезинфектантов согласно инструкциям на этикетке продукта.
- Нет необходимости стирать белье и постельные принадлежности и мыть столовые приборы и посуду, принадлежащие больному, отдельно, но важно помнить, что эти предметы нельзя использовать другим лицам без предварительной обработки (стирка, мытье).
- Стирайте постельное белье (например, простыни и полотенца), используя хозяйственное мыло для стирки, и сушите в горячей методом горячей сушки в стиральной машинке. Не переносите грязное белье «в охапке» до места стирки, чтобы не заразиться самому. Мойте руки водой с мылом или протирайте спиртосодержащей жидкостью для рук сразу после того, как Вы соприкасались с грязным бельем.
- Столовую посуду следует мыть либо в посудомоечной машине, либо вручную с использованием воды с мылом.
Рекомендации для населения:
- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют;
- избегайте или сократите время пребывания в многолюдных местах;
- соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;
- как можно реже дотрагивайтесь руками до лица, закрывайте рот и нос при кашле и чихании;
- увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
- используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
- придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
- прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
- тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
- кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
- по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
- беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным;
- постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
- содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.
Рекомендации для лиц с признаками острой респираторной инфекции:
- при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
- отдыхайте, принимайте большое количество жидкости;
- закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!;
- носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
- сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Рекомендации для родителей и опекунов:
- научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- научите детей кашлять и чихать в салфетку или при отсутствии салфетки, в изгиб локтя.
- рекомендуйте детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
- заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).
- воздержитесь от частых посещений мест скопления людей;
- если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.
ПОМНИТЕ, намного проще предупредить болезнь, чем потом долго и сложно лечить!
Использованы материалы интернет-ресурсов:
- http://www.rcheph.by/
- http://otb.by/articles/grip-ori-i-ix-profilaktika
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/en/
- http://infectology.bsmu.by/_ld/1/164_____-2013-.pdf
- Птичий грипп: Глобальная угроза новой пандемии, Дэвис Майк (2006)